元认知体验包括知的体验，也包括不知的体验。【】

元认知是对认知的认知。元认知体验是伴随着认知活动而产生的认知体验或情感。因为认知活动中有知、也有不知，其体验也就包括了知与不知的体验。（资料来源《当代教育心理学》）(本解析由张恩凯提供)